Psicóloga fala sobre campanha Janeiro Branco

     Com o objetivo de colocar a saúde mental em máxima evidência no mundo, em nome da prevenção ao adoecimento emocional dos seres humanos, Janeiro Branco é um dos destaques deste mês. A campanha busca um mundo melhor e uma humanidade com mais amor e mais responsabilidade em relação a si mesma.

     Segundo a psicóloga da Unidade Básica de Saúde (UBS) do município de Riqueza, Cynthia Ferraboli, esta é uma campanha que busca mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida mais feliz para si mesmas. “É importante aproveitar o início de ano para repensar e refletir a respeito da vida, dos relacionamentos, do que anda fazendo para conquistar a felicidade e quais os sonhos para 2019”, explica.

     De acordo com a psicóloga, os munícipes riquezenses que têm interesse em refletir sobre suas vidas e repensar seus ideais para 2019, podem procurar a UBS nas sextas-feiras à tarde, mesmo após o término da campanha. A procura pode ser por demanda livre, ou seja, não é necessário o encaminhamento médico.

     Os 5 objetivos do Janeiro Branco:

• Fazer do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do mundo reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano;
• Chamar a atenção de todo mundo para o tema da Saúde Mental nas vidas das pessoas;
• Aproveitar o início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes;
• Chamar a atenção das pessoas para pensarem a respeito do que precisam mudar em suas vidas para serem, realmente, felizes;
• Mostrar às pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em busca da Felicidade em suas vidas – afinal, ano novo, vida nova, mente nova!

     Como o Janeiro Branco pode ajudar as pessoas:

• Incentivando-as a pensar: o ano mudou – vamos mudar de vida também?
• Convidando-as a entender: assim como os anos, a vida é feita de ciclos – devemos concluir aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos farão felizes!
• Fazendo-as perceber: a virada de ano é o momento simbólico que a humanidade criou para parar um pouco e pensar sobre si mesma – essa é uma boa hora para aproveitarmos o exemplo e fazermos o mesmo em relação as nossas próprias vidas!
• Encorajando-as a responder: Janeiro abre as portas de um novo ano para todos – será mesmo que precisamos repetir as escolhas ou condições do ano que passou e que nos impediram de ser, verdadeiramente, felizes?
• Motivando-as a calcular: um novo ciclo de 12 meses está se abrindo a nossa frente – há tempo de sobra para qualquer um de nós fazer por onde ser feliz e ajudar aos outros nessa tarefa.